2007年05月31日

体重管理[135日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.9kg
体脂肪率:33.6%
BMI:25.0
昨日は買い物行くのに歩いて行ったので30分ぐらい散歩しました!
本当は毎日しないといけないんですが散歩は週1ぐらいかな? (^^;
そのおかげか体脂肪率下がったかな?よかった!

筋肉量:39.9kg
posted by りあ at 08:42| 静岡 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重管理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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